Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun und dich gesund ernähren? Du hast es aber satt, stundenlang in der Küche zu stehen und bist auf der Suche nach einfachen und schnellen Rezepten? Du hast genug vom ewigen Diäthype und möchtest nicht hungern oder Kalorien zählen? Sondern du möchtest dich einfach nur wohl fühlen? Da ist die Fünf-Elemente-Ernährung genau das Richtige für dich! Erfahre die besten Tipps und Tricks für Fünf-Elemente-Einsteiger und die 25 einfachsten Basisrezepte, die für jede Gelegenheit passen. Denn niemals war gesunde Ernährung wichtiger als jetzt!
Circa l’autore
Als Foodie par excellence, ausgebildet u.a. am Bacopa Bildungszentrum, möchte ich euch mit meinen e-books zum Wohlfühlen inspirieren – und das ganz ohne Diät oder Verzicht, der Genuss steht im Vordergrund!
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