Le Yoga n’est pas de la gymnastique, ni de la sophrologie ou de l’hypnose, comme on peut souvent le croire notamment en Occident. Yoga signifie Union, atteler, mettre ensemble, aligner pour aller de l’avant, rassembler, réunir.
L’être humain est une imbrication de plusieurs strates ou kosha, poupées gigognes ou plans de plus en plus subtils, dont les trois premières doivent être d’abord sollicitées, travaillées, boostées, purifiées, maîtrisées, alignées, afin de pouvoir exprimer notre vraie nature, exprimer la Vie qui coule en nous.
Pour ouvrir les portes, toutes les branches du Yoga peuvent être utilisées en symbiose ou tour à tour, de nombreux outils et techniques employés, afin d’amplifier et accélérer notre transformation intérieure.
L’enjeu, certes, un bien être corporel et psychologique, une clarté et une attention accrues, une santé et un dynamisme à tout âge ; mais bien plus, à condition de pratiquer une demi-heure par jour avec attention, régularité et implication, ce livre vous guidera sur un chemin souvent insoupçonné, aux sources de la Tradition Yogique authentique, afin de réaliser le but ultime du Yoga : l’union avec la Source de Vie par la libération.
Circa l’autore
Chercheur en Spiritualité depuis l’enfance (Egypte antique, gnose chrétienne, arts martiaux, kabbale), j’ai trouvé ma voie dans le Yoga Traditionnel authentique de l’Inde et souhaite partager aujourd’hui avec vous l’expérience directe de cette quête universelle.
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