Gustav Lehner 
Giftfrei leben [EPUB ebook] 
Wie man sich von Energieräubern und Narzissten befreit

Es ist an der Zeit, sich für immer von Narzissten, Manipulatoren und anderen Menschen zu verabschieden, die Ihnen Ihre Energie rauben und Ihr Selbstwertgefühl zerstören!
Das Buch ‘Giftfrei leben’ wird Sie inspirieren, destruktive Beziehungen von Grund auf zu überdenken und Ihr Leben zu verändern.
Der Autor deckt die verborgene Dynamik toxischer Beziehungen auf und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, sich selbst zu schützen und den Weg zu einem giftfreien Leben zu gehen. In diesem Buch werden verschiedene Methoden und Strategien vorgestellt, die Ihnen helfen, toxische Menschen zu erkennen und für immer aus Ihrem Leben zu verbannen, gesunde Grenzen zu setzen und Ihre emotionale und körperliche Gesundheit zu schützen. Darüber hinaus werden Ihnen Techniken zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins vorgestellt.
In diesem Buch erfahren Sie:
– wie Sie schädliche Verhaltensmuster erkennen und diese von gesunden Beziehungen unterscheiden;
– wie Sie verbale Manipulation im Umgang mit toxischen Menschen erkennen und abwehren;
– wie Sie gesunde Grenzen setzen und selbstbewusst ‘Nein’ sagen;
– wie Sie Selbstfürsorge praktizieren und auf Ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit achten.
‘Giftfrei leben’ ist Ihr zuverlässiger Kompass auf dem Weg zu einem giftfreien Leben. Erlauben Sie sich, toxische Beziehungen loszulassen und Raum für positive Veränderungen zu schaffen. Seien Sie mutig, und leben Sie ein erfülltes Leben frei von allen Arten von Energieräubern und Narzissten.