En términos simples, el cuerpo tiene dos sistemas muy diferentes y complejos.
de fuentes de producción de energía. Como la energía es vital para la existencia misma de
actividad humana y supervivencia, los dos estilos de energía dependen de cada uno
otro para apoyo. Este libro te muestra qué alimentos te dan más
energía.
Ocurre con tanta frecuencia: decidimos continuar con una salud
y
programa de acondicionamiento físico con entusiasmo y probablemente mucha fanfarria también;
sin embargo, en la primera semana de entrar en el plan, todo se agota.
¿Por qué no nos apegamos a los planes de dieta, a correr por la mañana?
planes, los planes de ejercicio físico que hacemos?
Y qué podemos hacer para asegurarnos de seguir adelante con estos planes, para
nuestro propio bien y por el bien de las personas que dependen
en nosotros?
¿Estás comiendo simplemente para satisfacer tu apetito o para hacer tu gusto?
brotes felices? ¿O estás comiendo para tener un mejor dominio de
¿su vida? En este e Book, vemos cómo puede hacer que su
vida
mucho más óptimo simplemente haciendo notar que comes correctamente.
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