Jideon Francisco Marques 
O Grande Livro De Ciclismo Para Mulheres [EPUB ebook] 

Quero deixar claro que, embora este livro seja muito amigável para iniciantes, não é apenas para iniciantes. Em algum lugar ao longo do caminho, ‘ciclista mulher’ tornou-se quase sinônimo de ‘ciclista iniciante’. As mulheres acham isso insultante e alienante, e com razão. O objetivo deste livro é cobrir tudo o que um ciclista precisa saber, independentemente do nível de experiência, e contá-lo através de um prisma feminino. Por exemplo, você encontrará uma discussão completa sobre equipamentos: capacetes, sapatos, roupas, bicicletas – o que funciona. Isso inclui a evolução de ‘unissex’ para designs específicos para mulheres, para que você entenda onde começamos e para onde estamos indo. Mas não para por aí. Você também aprenderá informações privilegiadas do setor – muitas delas com as próprias mulheres – que o ajudarão a discernir quando o específico para mulheres é certo para você e quando pode não ser a melhor compra. Falaremos também do bike fit específico para mulheres. Desconfortos comuns entre as mulheres são dores no pescoço e nas costas, bem como dores nas regiões traseiras e inferiores. Claro, isso é comum entre os caras também, mas você pode carregar seu peso de uma forma que exige diferentes correções para colocá-lo na posição adequada e eliminar as dores.