Ce livre porte sur ce que l’on peut faire pour soulager de façon naturelle les symptomes associéss aux troubles digestifs fonctionnels (TDF). Parmi ceux-ci on retrouve la dyspepsie qui consiste en une digestion difficile accompagnee parfois de reflux, de ballonnements et de nausees. Elle accompagne souvent le syndrome de l’intestin irritable (SII) qui est une douleur diffuse dans le gros intestin et qui comporte des episodes de crampes, de flatulences, de diarrhee et/ou de constipation. A cela peut s’ajouter des symptomes tels la migraine, l’insomnie, l’angoisse et l’anxiete, des maux de dos, etc. Le livre montre qu’il est possible de reduire sensiblement ces malaises et de favoriser un bon fonctionnement du systeme digestif naturellement. Selon l’auteur, il est possible mener une vie normale et sans douleur malgre un TDF. Ce livre est sans doute le plus complet que l’on puisse trouver sur le sujet, ainsi que celui qui permet le plus de developper l’autonomie du patient dans la gestion et le traitement de ses symptomes d’où le titre « Autotraitement…».
Apres une description de ses symptomes, l’auteur precise les exercices qu’il a developpe; afin de gerer la majorite des symptomes associes aux TDF. Le livre comporte une revue de litterature qui compte six sections : les critres de Rome, qui se veulent une reconnaissance internationale du diagnostic, de la terminologie et des traitements associes aux TDF; la description et les traitements proposes, medicaux ou non, pour les maux les plus frequents (flatulence, reflux, constipation, diarrhee, migraine, anxiete, etc.). Il traite aussi des causes connues de maux de ventre (alimentation, allergies, maladies, etc.), ainsi que de certaines hypotheses recentes visant a; comprendre les TDF (systeme nerveux central, traumatismes, psychosomatique, depression). Il presente aussi des exercices proposes par d’autres auteurs; et ce que l’on peut prendre pour soulager certains symptomes (medicaments, phytotherapie, alimentation, supplements alimentaires).
Circa l’autore
Natif; en 1956, de Forestville, sur la Cote-Nord du Quebec (Canada), l’auteur a entrepris des etudes en philosophie Universite Laval en 1976 (baccalaureat) ainsi qu’en Management economics a Guelph, en Ontario (Canada), en 1981 (baccalaureat) et des etudes de maitrise en economique a Laval en 1985 (30 credits). Il travaille au gouvernement du Quebec depuis 1986.
Il s’est initie a la meditation transcendantale en 1980. Il a entrepris une psychanalyse de 1988 a 1994. Il a suivi une formation en technique Nadeau en 1995 et en Tai chi taoiste depuis 2005. Il a aussi eperimente plusieurs techniques discutees dans cet ouvrage (acupuncture, physiotherapie, orthotherapie, chiropractie).
Il presente tehcniques dans des groupes d’entraide de l’Association pour les maladies gastro-intestinales fonctionnelles ( www.amgif.qc.ca ). Il a également donne des conférence sur son approche et ses techniques lors de colloques de la même association.
Il souffre de troubles digestifs fonctionnels (TDF) depuis sa naissance. Grace a plusieurs techniques, il a reduit considerablement les douleurs qui y sont associees. Pour lui, il est possible de vivre une vie normale, presque sans douleur, malgre les TDF.
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