Markus Hitzler wurde im Mai 1981, in Wien (Österreich), geboren. Nach einer erfolgreichen Ausbildung im wirtschaftlichen Bereich und einem begonnenen Wirtschaftsstudium, viel seine Berufswahl sehr bald auf eine sportlich lehrende Tätigkeit im Sportbereich. Dadurch und durch seine aktive sportliche Vorgeschichte, wurde er sehr bald mit kleineren Sportverletzungen und Blessuren des Bewegungsapparates konfrontiert. Da die konventionelle Medizin keine Abhilfe, außer der Aussicht auf Operationen, verschaffen konnte, wand er sich rein schon aus privatem Interesse, komplementären Methoden zu.
Ausbildungen auf Ausbildungen – u.a. ein akademischer Abschluss im Bereich Gesundheits-Management (Schwerpunkt: komplementäre Methoden) – folgten und auch der Wunsch wuchs, das Erlernte, nicht nur zu seiner eigenen Genesung, sondern auch zur Hilfestellung für seine Mitmenschen, anzuwenden.
Seit 2012 betreibt er daher nebenberuflich eine Naturheil-Praxis in Wien.
Hier eine kurze Auflistung seiner Ausbildungen:
• diplomierter TCM-Energetiker
• Lomi-Lomi-Nui Practitioner
• ärztlich geprüfter Kinesiologe
• diplomierter Masseur
• diverse Fortbildungen
Möchten Sie mehr über mich und meine Referenzen erfahren, besuchen Sie bitte meine Webseite:
www.chair-relax.at
141 Ebook di Markus Hitzler
Markus Hitzler: Koreanische Hand-Therapie 1
Egal ob Kopfschmerzen, Migräne, Kreuz-, Nacken- und Rückenschmerzen – die koreanische Hand-Therapie ist eine komplementäre Reflexzonen-Methode, die sich besonders gut zur Beeinflussung dieser Problem …
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Markus Hitzler: Koreanische Hand-Therapie 2
Wie bereits im 1. Band der Ratgeber-Reihe ‘Koreanische Hand-Therapie’ dargestellt, ist die KHT eine sehr einfache Reflexzonen-Methode, die sich sehr gut zur Selbstbeeinflussung durch den medizinische …
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Markus Hitzler: Health-Drops #37
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #38
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Markus Hitzler: Health-Drops #39
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Markus Hitzler: Koreanische Hand-Therapie 3
Wie bereits in Band 1 & 2 der KHT-Reihe gezeigt wurde, ist das Handreflexzonensystem der koreanischen Hand-Therapie einfach, kostengünstig, aber gleichermaßen effektiv. Das gilt auch für die Beeinflu …
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Markus Hitzler: Koreanische Hand-Therapie 4
Bereits die ersten 3 Bände der koreanischen Handtherapie haben gezeigt, dass sie eine effektive, komplementäre Methode ist. Aufgrund ihrer unauffälligen, flexiblen Anwendung und ihrem schnellen Wirku …
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Markus Hitzler: Health-Drops #40 – Cross-Taping
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Markus Hitzler: Health-Drops #41 – Crosstaping
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Markus Hitzler: Health-Drops #42 – Cross-Taping
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Markus Hitzler: Health-Drops #34 – Cross-Taping
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Markus Hitzler: Health-Drops #35 – Cross-Taping
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Markus Hitzler: Health-Drops #36 – Cross-Taping
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Markus Hitzler: Health-Drops #43
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Markus Hitzler: Health-Drops #44
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Markus Hitzler: Health-Drops #47
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Markus Hitzler: Health-Drops #48
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Markus Hitzler: Kahi
Berührung ist die Grundform der Heilung. Je einfacher die Methode sein kann, umso kraftvoller kann die Wirkung sein. Mit KAHI – hawaiianisches Heilströmen wird ihnen eine solche Methode vorgestellt. …
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Markus Hitzler: Hawaiian Healing
Hawaiian Healing zeigt ihnen die Grundlagen einer der ältesten Heiltraditionen der Welt – dem hawaiianischen Schamanismus in seiner Neuform. Lernen Sie den Vorgänger der Mind-Body-Medizin in einfache …
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Markus Hitzler: Ha-Breathing
Haaaaa – der Atem ist die Essenz des Lebens! – Dies gilt seit jeher als hawaiianische Weisheit! In diesem Kurzratgeber erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Atemtechniken, ihre Gesundheit fördern könne …
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Markus Hitzler: Koreanische Hand-Therapie
Die koreanische Hand-Therapie (KHT) ist ein hocheffektives Reflexzonen-System. Mittels Akupressur eignet sie sich ausgezeichnet für die Beeinflussung von Alltagsbeschwerden – auch als Selbsthilfe dur …
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Markus Hitzler: Health-Drops #49
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Markus Hitzler: Health-Drops
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Markus Hitzler: Hu|Na your Life
Verschiedenste komplementäre Methoden sind heute im Fokus der gesundheitsbewussten Gesellschaft. Während die neuzeitliche Erscheinung der Mind-Body-Medizin, gerade im Bereich der Besserung von chroni …
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Markus Hitzler: Health-Drops #52
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Markus Hitzler: Health-Drops #54
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Markus Hitzler: Kahi-Loa
Wohltuende Berührung ist die grundlegende Triebfeder für die Entwicklung und Heilung des Menschen. Lernen Sie mit diesem Buch „Kahi-Loa“ – eine einfache, sanfte und gleichermaßen hochwirksame Methode …
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Markus Hitzler: Health-Drops #65
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Markus Hitzler: Relax it
Gleich, ob die Techniken der Yogis, die tibetische und buddhistische Meditation, die mentalen Techniken des alten Hawaiis, oder moderne Methoden, wie das autogene Training. Alle nutzen im Grunde den …
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Markus Hitzler: Oscillating Touch
Oscillating Touch ist mehr ein manuell-therapeutisches Konzept, als eine eigenständige Methode. Inhalte von Oscillating Touch können nahtlos in andere manuelle Techniken, wie Massage, Körpertherapie, …
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Markus Hitzler: Kahi-Loa 2.0 & Gemstone Kahi-Loa
Wohltuende Berührung ist die grundlegende Triebfeder für die Entwicklung und Heilung des Menschen. Lernen Sie mit diesem Buch eine einfache, sanfte und gleichermaßen hochwirksame Methode kennen, mit …
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Markus Hitzler: Ha-Breathing 2.0
Vor Ihnen liegt die Version 2.0 des Buches Ha Breathing. Diese wurde völlig nachbearbeitet und an der einen oder anderen Stelle um wichtige Inhalte ergänzt. Haaaaa! Der Atem ist die Essenz des Lebens …
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Markus Hitzler: Health-Empowerment
Regelmäßiges Training ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Der moderne Leistungssportler, zum Beispiel weiß jedoch, dass sich dies nicht nur auf das körperliche Training bezieht. Er benötigt auch …
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Markus Hitzler: Hawaiian Healing 2.0
Hawaiian Healing zeigt ihnen die Grundlagen einer der ältesten Heiltradition der Welt: den hawaiianischen Schamanismus in seiner Neuform, aber auch die traditionelle hawaiianische Medizin. Vor Ihnen …
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Markus Hitzler: How is your light today?
Können Sie die Sterne bei Tag, mit Ihrem freien Auge, sehen? Nein, natürlich nicht. Nur wenn es dunkel um uns ist, können wir ihr Strahlen erkennen. Während des Tages sind die Sterne für uns auch nic …
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Markus Hitzler: mental:tennis
Betrachte, mit mir zusammen, bitte das Weltklassetennis vor 20 bis 30 Jahren. Hier war ausgezeichnete körperliche Fitness ein starker Wettkampfvorteil. Ich persönlich kann mich an Matches zwischen Bo …
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Markus Hitzler: Health-Drops #004
Buchinhalt: positive Lebensführung Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. …
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Markus Hitzler: Health-Drops #007
Buchinhalt: mentale Übungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den …
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Markus Hitzler: Health-Drops #005
Buchinhalt:mentale Übungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den H …
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Markus Hitzler: Health-Drops #006
Buchinhalt: mentale Übungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den …
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Markus Hitzler: Health-Drops #009
Buchinhalt: mentale Übungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den …
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Markus Hitzler: Health-Drops #008
Buchinhalt: Körperübungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den He …
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Markus Hitzler: Health-Drops #010
Buchinhalt: manuelle Techniken zur Selbstanwendung Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen H …
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Markus Hitzler: Health-Drops #012
Buchinhalt: mentale Übungen Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den …
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Markus Hitzler: Health-Drops #016
Buchinhalt: mentale Übung Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den He …
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Markus Hitzler: Health-Drops #013
Buchinhalt: positive Lebensführung Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. …
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Markus Hitzler: Health-Drops #011
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Markus Hitzler: Muscle-Tension-Coherence
Da die Struktur der menschlichen Muskulatur und ihre Funktion in Wechselwirkung stehen, verändert sich die Struktur ab dem Zeitpunkt, wo die Funktionen (Beweglichkeit und Muskelkraft) nicht in vollem …
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Markus Hitzler: Health-Drops #014
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Markus Hitzler: Health-Drops #018
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Markus Hitzler: Health-Drops #021
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Buchinhalt: manuelle Technik Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #1
Ich bin der tiefen Überzeugung, dass Wissen und die Relevanz über die Herkunft eines Schmerzes, als Mittel gegen ihn, bereits das stärkste Potential besitzt, diesen Schmerz zu beseitigen. Denn, wie e …
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Bewegungsmangel oder monotone, alltägliche Bewegungsmuster, sind die Hauptgründe für heute populäre Schmerzen des Bewegungsapparates, wie Kreuz-, Nacken-, Ellbogenschmerzen, usw. Oftmals ist aber der …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #3
Seit dem Beginn meiner Tätigkeiten im Bereich der komplementären Gesundheitsförderung, war ich immer auf der Suche nach möglichst einfachen, kostengünstigen und effektiven Methoden, zur Verbesserung …
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Chopra Deepak & Conny Elohin Zahor: healthstyle – Gesundheit als Lifestyle
healthstyle berichtet in 4 Ausgaben pro Jahr schwerpunktmäßig über die vier Themenwelten Gesundheit |Prävention | Coaching | Naturheilkunde. Eine Vision zu haben, ein Ziel zu entwickeln und Dinge mut …
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Markus Hitzler: Health-Drops #068
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Markus Hitzler: Health-Drops #067
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Markus Hitzler: Health-Drops #069
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Markus Hitzler: Health-Drops #070
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Markus Hitzler: Health-Drops #071
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Markus Hitzler: Health-Drops #072
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Markus Hitzler: Health-Drops #085
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #086
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #087
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #89
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #88
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #090
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #091
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: Health-Drops #092
Die eigene Gesundheit zu fördern ist eine tägliche & lebenslange, wichtige Aufgabe. Die Health-Drops-Sammlung unterstützt Sie bei dieser täglichen Herausforderung. In den Health-Drops finden Sie kurz …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #4
Der vorliegende Ratgeber ist der vorerst letzte Teil der Buchreihe über muscle:coaching. Weitere, folgende Veröffentlichungen werden sich in erster Linie auf die Kurzanleitung von speziellen Training …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #5
Dieser Kurz-Bild-Band zeigt alle Muskel-Meridiane, deren relevante Akupunktur-Punkte und Ashi-Punkte (Triggerpunkte). Weiter gibt es eine Kurzanleitung zu deren Beeinflussung. …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #6
High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #7
High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #8
High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #9
High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und …
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Markus Hitzler: Arbeitsbuch muscle:coaching
Wer hat sie, spätestens ab dem Jugendalter, nicht? Kleine Beschwerden des Bewegungsapparates. Oft konsultieren wir mit diesen Themen den Facharzt unseres Vertrauens, der mit konventionellen Methoden …
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Markus Hitzler: muslce:coaching #10 – Exercise-Chart Rocking
Rocking ist eine spezielle Form des Faszien-Trainings aus meinem muscle:coaching-Konzept. Es dient dazu, lange bestehende, funktionelle Störungen mit einem gezielten Training zu beeinflussen. Du mach …
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Markus Hitzler: Rocking
Schon einmal von Faszien-Training als Möglichkeit zur Schmerzreduktion bei Themen des Bewegungsapparates gehört? Ja, Faszien-Training kann hier sehr effektive Dienste leisten. Hast Du also Probleme, …
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Markus Hitzler: SportKin-Training
Hast Du einen Optimierungsbedarf des Bewegungsapparates? Mit anderen Worten, martern Dich Verspannungen und Verkürzungen der Muskulatur und deren Auswirkungen und möchtest Du ein schlaues, unaufwändi …
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Markus Hitzler: muscle:coaching #11 SportKin-Training
Durch regelmäßiges sportkinesiologisches Training im TCM-Kreislauf erschaffst Du eine myofasziale Balance des gesamten Körpers. Dies ist die Basis für einen gesunden und schmerzfreien Bewegungsappara …
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Markus Hitzler: Anti-Schmerz-Training ohne Bewegung
Wie fühlst Du dich mit Nackenverspannungen, Schulterschmerzen und Co? Also ich fühle mich kraftlos, niedergeschlagen, müde, habe Schmerzen, vielleicht auch Kopfweh, fühle mich wie ein angeketteter Hu …
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Markus Hitzler: Akupressur & der Bewegungsapparat
‘Probier doch einmal Akupressur für deine Verspannungen! Dann kannst Du dir immer in Selbstanwendung helfen und musst nicht andauernd zum Masseur laufen.’ ‘Nein, das ist mir viel zu aufwändig – ich w …
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Markus Hitzler: Anti-Schmerz-Training ohne Bewegung 2
Wenn man den Bewegungsapparat ganzheitlich ins Gleichgewicht bringen möchte, sollte man bei den meisten Menschen, mit einem Training der Füße beginnen. Dieses Training, so wie ich es vermittle, ist n …
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Markus Hitzler: Anti-Schmerz-Training ohne Bewegung 3
Funktionelle Störungen und myofasziale (Muskeln, Sehnen, Faszien) Ungleichgewichte im Bereich des Ellbogens können eine langwierige und schmerzhafte Angelegenheit sein. Hierbei ist aber die eigentlic …
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Markus Hitzler: Meridian-Cross-Tapings
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! Suchst Du nach einer einfachen, aber effektiven Lösung und mit wenig Aufwand für deine Spannungen und Probleme des …
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Markus Hitzler: Isometric Movements
Hast Du auch die wahrscheinliche Nummer 1 der Bevölkerungsproblematik, was die Gesundheit des Bewegungsapparates betrifft? Ich spreche hier von Spannungen des Bewegungsapparates, aufgrund von zu weni …
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Markus Hitzler: Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! Hast Du öfter Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel, oder ähnliches? Befindlichkeiten wie diese können das tä …
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Markus Hitzler: Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! Hast Du Spannungen und Schmerzen am Ellbogen, welche Dich in deinem Alltag und im Sport stark einschränken? Dieses …
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Markus Hitzler: Isometrics 2.0
SCHMERZFREI, GESUND & FIT in wenigen Minuten täglich!!! Du suchst nach einer einfachen, unaufwändigen und effektiven Lösung für dein Fitness- und/oder Haltungs-Training? Dann bist Du bei diesem Buch …
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Markus Hitzler: Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! Nackenverspannungen und daraus resultierende Kopfschmerzen, die einfach nicht in den Griff zu bekommen sind. Kenns …
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Markus Hitzler: Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Handgelenksschmerzen, Daumengelenksschmerzen, Mouse-Hand, Karpaltunnelsyndrom, Sehnenscheidenentzündungen, Schnappfinger, usw. Welches dieser Themen martert D …
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Markus Hitzler: Workout-Quickies 4 Anytime
FIT UND ATHLETISCH GANZ NEBENBEI Du würdest gerne einen gesunden, bewegten und sportlichen Lebensstil führen, findest aber keine Zeit ein Training in deinem Alltag auf Dauer aufrecht zu erhalten? DAS …
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Markus Hitzler: Workout-Quickies II
Ab dem Zeitpunkt, wo Du ein gesundheitsbewusstes Leben führen möchtest, ist ein funktionelles Krafttraining für deinen Bewegungsapparat unerlässlich. Dies stärkt deine Muskulatur, verbessert deine Ha …
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