Autore: Raffaele Morelli

Cosa succede agli incontri di psicoterapia di gruppo condotti da Raffaele Morelli? Lo scrittore Davide Mosca racconta in presa diretta i ‘Giovedì di Riza’: storie di persone e dei loro disagi affront …

Le Edizioni Riza, nate nel 1979 con l’obiettivo di realizzare pubblicazioni per la salute (i mensili Riza Psicosomatica, Salute Naturale, Riza Scienze, Dimagrire e varie collane di libri sul tema del …

Perdere peso non deve essere il risultato di uno sforzo, di una battaglia tra la ragione e i desideri. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, ne ha troppa; solo che non la usa per fare le cose ch …

‘Vorrei cambiare; come posso fare per migliorarmi?’. Lo chiedono in molti, oppressi sotto il peso dei propri disagi, perché così credono di uscirne. Ma sbagliano completamente: la soluzione non sta n …

Ansia, attacchi di panico, depressione e stress sono in costante aumento nel mondo occidentale. Le cause e le modalità con cui si presentano variano da persona a persona, ma esiste un filo conduttore …

Il sovrappeso nasce dalla mente, da un innaturale modo di essere, impostoci da noi stessi e dagli altri. Da qui hanno origine l'insoddisfazione e la mancanza di gioia di vivere. Mangiare diventa …

Che cosa bisogna fare quando ci si ammala o per prevenire una patologia? I farmaci sono davvero l'unica soluzione? In questo libro Raffaele Morelli ci rivela come attivare le aree del cervello in …

Siamo insoddisfatti e infelici perché vogliamo imporre alla nostra vita le regole che riteniamo giuste. Così non diamo retta alle forze interiori che si possono indicare la via verso la …

Tutti hanno in mente una definizione per se stessi. Tutti pensano di sapere chi sono e come sono, e naturalmente… non si vanno bene, non si accettano. Questi pensieri stancano l’anima e ci rendono …

«La felicità viene dall'assenza di pensieri, dalla perdita del senso del tempo, dall'abbandonarsi alle cose come sono e dal compiere azioni spontanee. Siamo tristi caricature qua …

Ognuno può essere felice se osserva con uno sguardo diverso. I disagi, i disturbi e le paure sono i segnali dell’anima per indicarci che non stiamo seguendo la nostra vera strada. Negli imprevisti e …

«Le decisioni importanti, quelle che hanno cambiato o dato un senso alla nostra vita, sono arrivate senza alcuna premeditazione, senza riflessione, senza ragionamenti. I matrimoni, le scelte di …

«Siamo divisi in due, come le due metà di una moneta. C’è un lato di superficie, che appartiene al mondo: è il nostro Io razionale, diurno, in cui niente dura. Nessun …

«Ho sempre pensato che in ognuno di noi esista una capacità cosmica, universale, di realizzare la propria unicità, di trovare la propria strada, di affrontare nel modo giusto gli …

Il compito primario dei genitori è quello di aiutare il bambino a esprimere la sua vera natura e il suo potenziale, nel rispetto dei suoi modi e dei suoi tempi. Non dobbiamo “progettare& …

Quello che accade all’ esterno  non ci spaventa se impariamo a star bene nella nostra  casa interiore : è questo il modo per  superare ogni ostacolo .  Come superare le nostre pau …

Tendiamo sempre a cercare all’esterno le cause delle nostre ansie e delle nostre paure: un padre assente, una relazione che non funziona, un evento che ci è accaduto nel passato. Occorre …

Il cervello è un organo straordinario, dotato di capacità ancora in parte sconosciute. Oggi sappiamo che può crescere a ogni età, se lasciamo da parte le abitudini e moltiplichiamo i collegamenti fra …

Corso pratico per ritrovare la fiducia in se stessi è un libro diviso in 10 lezioni che ti aiuteranno in breve tempo a conquistare sicurezza e autostima. La fiducia in sé non può …

Noi non siamo il prodotto della nostra storia. Non conta che cosa c’è stato in passato, che cosa l’ha causato o cosa progettiamo di fare, conta solamente ciò che stai facend …

Il cervello è in grado di rigenerarsi e di ampliare le proprie capacità per tutta la vita. La scienza ha dimostrato che a ogni età si possono creare nuovi neuroni e nuove abilit& …

Ci sono momenti nei quali l’esistenza somiglia a una corsa incessante, fra impegni, scadenze e obblighi. Si vorrebbe scappare, trovare un posto dove l’ansia non riesca a entrare e ci sia …

Interrogarsi sulle cause dei nostri malesseri non è la strada giusta. Devi invece spostare lo sguardo dal problema a qualcosa che, proprio adesso, sta fiorendo dentro di te. Il seme che mette …

In noi c’è una sorgente di creatività che entra in azione quando, invece di pensare, ci mettiamo a immaginare. Allora affiorano immagini che scaturiscono dalla parte più ar …

Portare lo sguardo su se stessi è fondamentale. In ognuno di noi esistono risorse vitali uniche, energie speciali che possono farci sentire a nostro agio nella vita e da cui dipende la nostra …

Tutti pensano di conoscere se stessi. Niente di più sbagliato: quello che credi di essere è solo un’idea che ti sei fatto, in base ai modelli comuni e ai giudizi degli altri. In r …

In un’epoca in cui i mezzi di comunicazione sono così diffusi, abbiamo perso la capacità di  adoperare il linguaggio in modo chiaro . Usiamo frasi fatte e modi di dire stereotipati, dimenticando …

La  cosa peggiore  da fare verso se stessi è  giudicarsi e criticarsi , cercare di correggersi per assomigliare a quelli che crediamo modelli ideali. Così diventiamo artificiali e perd …

Le  risposte  che ci servono arrivano solo dal  profondo  di noi stessi, dal buio in cui abita lo  sconosciuto  che ci rigenera continuamente. Per riuscire ad ascoltarlo …

Bisogna smettere di credere che esista un amore puro e un amore sporco, un amore divino e uno diabolico, un amore sacro e uno profano.  L’amore è attrazione, desiderio, piacere … e basta! Dobb …

La felicità non è figlia della fatica o dello sforzo . Più ti dai da fare per conquistarla, più ti sfugge. Mentre ti affanni inseguendo mete sbagliate,   in te c’è un’energia silenziosa che sa c …

Sei venuto al mondo per essere ciò che sei,   diverso da tutti gli altri . La tua  unicità  emerge quando lasci da parte l’idea che ti sei fatto di te e di quello che dovresti essere; …

Non devi cambiare o migliorare te stesso,   devi solo osservare quello che provi ; lo sguardo interiore, senza ragionamenti, accende l’ energia misteriosa che è in te  e guarisce ogni ferit …

Adolfo Maggi Mastrini, un giovane fisico, si reca negli Usa per un ciclo di conferenze. Dopo un avventuroso viaggio in nave in compagnia di un suo ex compagno di università, a New York viene accolto …