Dieses innovative Buch stellt eine einfach anzuwendende, schrittweise Chakra-Methode vor, die hilft, Energiearbeit in den Tagesablauf zu integrieren. Indem jedem Wochentag ein Chakra zugeordnet wird, macht es dieses Buch sehr einfach, die eigenen Absichten zu fokussieren, die Energiezentren zu erwecken und die eigenen Ziele zu erreichen. Zudem hilft das Buch, die eigenen Chakra-Persönlichkeit zu erkennen und harmonisch in die Woche zu integrieren.
Begleiten Sie Shai Tubali auf einer reichhaltigen, vielfarbigen Reise in die Weisheit der Chakren. Er teilt mit Ihnen Meditationen, Affirmationen, Übungen, Tagebuchaufzeichnungen und Visualisierungen, die alle besonders dafür entwickelt wurden, Ihnen zu helfen, Ihren Körper und Geist vollständig zu erwecken. Erforschen Sie die Chakren einzeln, aber auch wie sie zusammenwirken. Entdecken Sie, was Ihr Chakra-Persönlichkeitstyp ist und welche Praktiken Sie in Ihrem Alltag stärken. Dieses aufschlussreiche Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst heilen und vernachlässigten Bereichen jede Woche mehr Aufmerksamkeit schenken können, und führt Sie zu einem ganzheitlichen und erfüllten Leben.
Tabella dei contenuti
Einleitung
Teil 1: Grundlagen
Kapitel I:
Chakren und Wochentage
Kapitel II:
Chakren und menschliche Bedürfnisse
Kapitel III:
Chakra-Persönlichkeitstypen und der Sieben-Tage-Zyklus
Teil 2: Die Chakra-Tage
Kapitel 1: Montag:
Das Wurzelchakra am Tag der Erdung aktivieren
Kapitel 2: Dienstag:
Das Sakralchakra am Tag der Freude aktivieren
Kapitel 3: Mittwoch:
Das Nabelchakra am Tag der Kraft aktivieren
Kapitel 4: Donnerstag:
Das Herzchakra am Tag der Liebe aktivieren
Kapitel 5: Freitag:
Das Halschakra am Tag des Ausdrucks aktivieren
Kapitel 6: Samstag:
Das Stirnchakra am Tag der Weisheit aktivieren
Kapitel 7: Sonntag:
Das Scheitelchakra am Tag des Geistes aktivieren
Zum Schluss
Bibliographie
Endnoten
Über den Autor
Circa l’autore
Shai Tubali ist ein internationaler Vortragsredner, Autor und spiritueller Lehrer. Er ist eine der führenden Autoritäten in Europa auf dem Gebiet der Chakren und des feinstofflichen Körpers und hat zwölf Bücher veröffentlicht. Shai Tubali ist auch als akademischer Forscher an der Universität von Leeds tätig und hat mehrere meditationsbasierte therapeutische Methoden entwickelt.
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