Catalog > Guidebooks > Sports > Other Sports > Julia Jones & Shauna Reid: Up and Running (ePUB)

Julia Jones & Shauna Reid
Up and Running [EPUB ebook]
Your 8-week plan to go from 0-5k and beyond and discover the life-changing power of running

Support

Cover of Julia Jones & Shauna Reid: Up and Running (ePUB)

If you think that running is just for slim, fit and sporty types, think again!
Das E-Book Up and Running wird angeboten von CICO Books und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:

€10.79

About the author

Shauna Reid is a runner and health and fitness blogger. She is the author of the memoir The Amazing Adventures of Dietgirl (Transworld, 2008), and has written for People magazine, Elle, Grazia, Cosmopolitan, and Marie Claire. Shauna is based in Inverness, UK.

Buy this ebook and get 1 more FREE!

Language English ● Format EPUB ● Pages 160 ● ISBN 9781782496274 ● File size 5.7 MB ● Publisher CICO Books ● City London ● Country GB ● Published 2018 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 6417682 ● Copy protection Social DRM

More ebooks from the same author(s) / Editor

Julia Jones Shauna Reid

1,297 Ebooks in this category

Cover of Nessmuk: Woodcraft and Camping

Nessmuk: Woodcraft and Camping

Written in 1884 under the pen name “Nessmuk”, “Woodcraft and Camping” is the classic and timeless guide on roughing it by expert woodsman George Washington Sears. Born the eldest of ten children in M …

Cover of D. C. Beard: Shelters, Shacks, and Shanties

D. C. Beard: Shelters, Shacks, and Shanties

First published in 1914, Daniel Carter Beard’s “Shelters, Shacks, and Shanties” is the definitive guide to building survival shelters in the outdoors. Beard was the founding member of the Sons of Dan …

Cover of بازيار العزيز بالله الفاطمي: البيزرة

بازيار العزيز بالله الفاطمي: البيزرة

نشأ الصيد بالصقور في الأصل كوسيلة للحصول على الطعام شأنه شأن باقي أنواع الصيد، ثم تطورت هذه الممارسة مع مضي الزمن حتى باتت ترتبط بالمحافظة على الطبيعة، وصارت جزءاً من التراث الثقافي والمشاركة الاجتما …

Cover of حمزة الناشري: انتهاز الفرص في الصيد والقنص

حمزة الناشري: انتهاز الفرص في الصيد والقنص

نتهاز الفرص في الصيد والقنص هو كتاب ألفه حمزة الناشري للملك عامر بن عبد الوهاب، فأثابه عليه بجائزة. وهو أوسع ما أُلِّف في الصيد، وهو مقسّم إلى عدة أبواب: الباب الأول: فيما جاء في القرآن الكريم من آيا …

Cover of Albert Jorquera Mestres: Ultratrail

Albert Jorquera Mestres: Ultratrail

Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l’Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestiona …

Cover of Xavier Bonastre: 100 històries del córrer

Xavier Bonastre: 100 històries del córrer

100 històries del córrer és un recull de coses que li han passat a Xavier Bonastre, periodista esportiu de TV3, al llarg de la seva dilatada experiència en les curses populars. El lector hi trobarà c …

Cover of Bérénice Rocfort-Giovanni & Émilie Brouze: L'Himàlaia hivernal

Bérénice Rocfort-Giovanni & Émilie Brouze: L’Himàlaia hivernal

Vivències esfereïdores, apassionants i increïbles de les poques persones que s'han atrevit a enfrentar-se a l'hivern himalaià. L'espectacular operació de rescat d'Élisabeth Revol …

Cover of George Mallory: Escalada a l'Everest

George Mallory: Escalada a l’Everest

George Leigh Mallory és un dels alpinistes anglesos més mítics, conegut sobretot per la seva expedició del 1924 a l'Everest que li va costar la vida i pel gran enigma que segurament no podrem re …

Cover of Reinhold Messner: Salvem les muntanyes

Reinhold Messner: Salvem les muntanyes

Messner és un defensor del manteniment del paisatge cultural i de la protecció de la muntanya davant l’amenaça de la seva desertització El turisme de masses amenaça la naturalesa única i verge de les …

Cover of Javier Pérez Pont & Esperanza Aparicio Romero: The Barrels

Javier Pérez Pont & Esperanza Aparicio Romero: The Barrels

The Large Barrel structure is designed to help work with the correct body alignment. Work in the Large Barrel focuses on strengthening the energy center and trunk, as well as stretch the spine, hips …