In kleinen Schritten zum gesundheitsförderlichen Umgang mit Belastungen
Personalmangel, Pandemiefolgen, Verhaltensauffälligkeiten: Die Beanspruchung der Lehrkräfte ist hoch – und sie wächst. Der Band stellt Bausteine für einen gesundheitsförderlichen Umgang damit vor: für die Entwicklung einer ressourcenorientierten Grundhaltung, den Umgang mit emotionalen Anstrengungen, die Fähigkeit zur Abgrenzung, die Praktizierung von Achtsamkeit sich selbst gegenüber und vieles mehr. Praktisch und Schritt für Schritt umsetzbar.
E-Book mit Seitenzählung der gedruckten Ausgabe: Buch und E-Book können parallel benutzt werden.
About the author
Marcus Eckert ist Professor für Psychologie (Schwerpunkt Schul- und Entwicklungspsychologie) an der Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft in Bremen und Mitinhaber des Instituts Lern Gesundheit in Lüneburg.
Viviane Scherenberg ist Dekanin Public Health und Umweltgesundheit an der Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft in Bremen.
Eva Schandro ist Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Apollon Hochschule der Gesundheitswirtschaft in Bremen.
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