A palavra MOTIVAÇÃO vem do latim ”motivus”, que significa ‘causa do movimento’. A grande IMPORTÂNCIA da motivação é que ela é o COMBUSTÍVEL que nos impulsiona a FAZER as atividades DIÁRIAS. Ela igualmente INFLUENCIA no comportamento humano para ATINGIR objetivos, satisfazer necessidades e obter sensações prazerosas. Uma pessoa pode ter múltiplos MOTIVOS para se exercitar, tais como PERDER PESO, manter um bom estado de SAÚDE, se sentir melhor consigo MESMA, entre outros. Todas essas razões são MOTIVOS que nos IMPULSIONAM a fazer a atividade física. Além disso, quando a pessoa começa a SENTIR e a ver os RESULTADOS, isso a ENCORAJA a manter a CONVICÇÃO para continuar se EXERCITANDO.
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Bahasa Portugis ● Format EPUB ● ISBN 9781526069214 ● Penerbit Bibliomundi ● Diterbitkan 2023 ● Muat turun 3 kali ● Mata wang EUR ● ID 8721056 ● Salin perlindungan Adobe DRM
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