Cheryl Bennett & Dr. Christine Volm 
Vmail Für Dich Podcast – Serie 1: Folgen 1 – 20 plus Folge 0 von wild&roh und ecoco [EPUB ebook] 
Vegane Ernährung – Essbare Wildpflanzen – Reisen – Nachhaltigkeit – Rohkost – Wildkräuter – Superfood – Minimalismus

Vmail Für Dich ist der Podcast von wild&roh und ecoco mit Dr. Christine Volm und Cheryl Bennett. Hier bekommst du Inspiration für ein gesundes und nachhaltiges Leben im modernen Dschungel!

Das Hörbuch enthält die Folgen im Audio-Format in voller Länge. In diesem e Booklet findest du die gesammelten Shownotes der Folgen 1 bis 20 (Serie 1) sowie der Bonus-Folge 0, inklusive Links zu den Podcast-Folgen. Den Podcast kannst du als Folgen-Sammlungen im Hörbuch-Format kaufen. Beim Kauf einer der anderen Serien schenken wir dir ein besonderes Hörbuch aus Serie 1 plus Bonus-Folgen – siehe Infos dazu auf unseren Webseiten, Links im e Book.

Worum geht’s? Wir tauschen uns aus – per Voice-Mail! – über die spannendsten Entdeckungen, Überlegungen, Herausforderungen und Lösungen im Alltag. Es geht um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil, Tipps und Tricks für dich Zuhause, aktuelle Themen … und was uns am Tag noch so begegnet.
Das interessiert uns zum Beispiel: bio und vegan leben ○ Wildkräuter ○ Wildpflanzen ○ Reisen ○ Superfoods ○ Rohkost ○ Sprossen ○ Mikrogrün ○ grüne Säfte und Smoothies ○ Gesundheit ○ Ernährung ○ Nachhaltigkeit ○ Natur ○ Umwelt ○ Klima ○ Tierschutz ○ Detox ○ Fasten ○ plant-based bzw. pflanzenbasiert essen ○ vollwertig ○ glutenfrei ○ vegetarisch ○ rohvegan ○ kochen bzw. zubereiten und Rezepte ○ Zero-Waste-Lifestyle ○ plastikfrei leben ○ …
Aus dem Inhalt dieser Sammlung:
FOLGE 0 Willkommen zum Podcast! Wir stellen uns mal vor …
FOLGE 1 Wildkräuter im Winter und Klimawandel
FOLGE 2 Selleriesaft. Täglich. Echt jetzt?!
FOLGE 3 Der innere Lehrer – Überleben im modernen Dschungel
FOLGE 4 Frühling und Fermentation – mit Rezept für Gänseblümchen-Kapern
FOLGE 5 Rohkost, Wildkräuter und Grünes auf Reisen – Wie ernährt man sich im Urlaub gesund?
FOLGE 6 Frühling, Früchte, Klimawandel – Über kuriose Winter-Äpfel und Zeichen der Natur
FOLGE 7 Pilze im Grünen, im Laden und im All
FOLGE 8 Tropenfrüchte Unboxing – und Rezept-Ideen
FOLGE 9 Unterwegs vegan, pflanzlich-vollwertig und rohköstlich essen und Restaurants finden
FOLGE 10 Bio-roh-vegan-glutenfreie Fundstücke / Taste Plates in Sri Lanka
FOLGE 11 Durian, Früchte und Fleischersatz – Sinn und Unsinn von veganen Ersatzprodukten
FOLGE 12 Bärlauch [Wildpflanzen richtig bestimmen]
FOLGE 13 Mahlzeit! Und wenn ja, wieviel/e? [Intervallfasten, Mahlzeitenfrequenz, Biorhythmus]
FOLGE 14 Veronica – Wilde Microgreens [Wildkräuter-Mikrogrün]
FOLGE 15 Was heisst denn hier ‘Vmail für Dich’?!
FOLGE 16 Sellerie und Durian – Gesundheit und Gelüste [Selleriesaft vs. Wildkräuter]
FOLGE 17 Zuhause bei der Durian – Kuala Lumpur
FOLGE 18 Kollagen – tierischer Zaubertrunk vs. vegane Wildpflanzen
FOLGE 19 SOS! Es krabbelt! Über Parasiten und Neem
FOLGE 20 Vegane Not in Asien – von Sprossen, Ameisen und Fake Meat
Hinweis zur Tonqualität: Die ersten Folgen waren auch für uns noch eine Einlernphase und an manchen Stellen kann die Tonqualität ein wenig beeinträchtigt sein. Wir danken dir für dein Verständnis!