Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns & Cordula Roemer 
Hochsensibel [EPUB ebook] 
Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung

Sokongan

Hochsensibel glücklich
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da – mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.

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Jadual kandungan

Hinweis zur Optimierung
Sanfte Hilfe für Hochsensible
Endlich ankommen
Hochsensibilität – eine Charaktereigenschaft
Leben mit der Hochsensibilität
Hilfe für den Alltag
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Bach-Blüten für Hochsensible in schwierigen Situationen
Homöopathische Mittel für Hochsensible in schwierigen Situationen
Die Autorinnen
Dank
Wichtiger Hinweis
Impressum

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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 144 ● ISBN 9783833860607 ● Saiz fail 21.3 MB ● Penerbit GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● Bandar raya München ● Negara DE ● Diterbitkan 2017 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 5045602 ● Salin perlindungan Social DRM

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