Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit – i Q athletik Gmb H
Sportwissenschaftlerin M.A.
Lizenzierte Ernährungsberaterin
Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.
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Dennis Sandig & Hanna Sandig: Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht
Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren …
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