Ser diagnosticado com depressão, ansiedade ou transtorno bipolar pode criar um sofrimento que vai muito além dos sintomas da própria doença. Um diagnóstico psiquiátrico pode tirar a confiança de uma pessoa e até mesmo o seu senso de humanidade. Desbloqueado Mostra que o desafio da doença mental pode realmente ajudá-lo a descobrir e viver o seu propósito de vida. Neste livro, Emily convida você a se perguntar: ‘E se a doença mental não for uma crise, mas um trampolim para o meu eu superior? Através de uma série de lições espirituais, Desbloqueado irá ajudá-lo a descobrir estratégias como: •Encontrando uma prática espiritual autêntica •Aprendendo a confiar em seus instintos •Desenvolvendo habilidades críticas de enfrentamento •Empurrando através da inércia •Navegando nas ondas de emoções intensas •Encontrando a felicidade interior •Desenvolver a verdadeira compaixão por si mesmo e pelos outros •E muito mais! Ao aplicar as ‘chaves’ deste livro, você não apenas se sentirá melhor, mas também viverá melhor.
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