Pengarang: Kabat-Zinn Jon Kabat-Zinn

Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé ph …

“Accessible and enjoyable. The Craving Mind brilliantly combines the latest science with universal real-life experiences—from falling in love to spending too much time with our phones.&rd …

Version numerique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacre aux techniques de meditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et therapie cognitive, ces techn …

Le livre que vous tenez entre les mains est consacre aux techniques de meditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et therapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validees, …