Karen Fischer 
Una pelle perfetta in 8 settimane [EPUB ebook] 

Una dieta naturale per avere una pelle perfetta



Più di 100 ricette



Come scoprire i segreti per una pelle perfetta in 8 settimane



Ecco finalmente svelati i segreti per sfoggiare una pelle perfetta e per garantirne una salute duratura. Potrete sfoggiare un aspetto fantastico in sole 8 settimane semplicemente seguendo le indicazioni qui contenute. Un programma dettagliato e appositamente pensato per adattarsi allo stile di vita di tutti, con un approccio olistico naturalistico che si basa su una dieta anti-infiammatoria. È molto efficace per migliorare le condizioni della pelle in numerosi casi: psoriasi, rosacea, forfora, acne, cellulite, orticaria, invecchiamento precoce e rughe, carnagione opaca/giallastra, borse sotto gli occhi, pigmentazione, occhiaie e dermatite. Una guida completa da seguire passo dopo passo per trovare la soluzione a ogni inestetismo della pelle, con l’aiuto di oltre 100 gustose e semplici ricette che vi forniranno tutti gli elementi necessari per una pelle sana e luminosa.



Tra gli argomenti:



• pensate verde e amichevole 

• mangiate alimenti idratanti 

• mangiate meno! 

• fate la bella addormentata

• sudate 15 minuti al giorno

• eseguite una buona cura quotidiana della pelle

• rilassatevi e fate pace con il vostro corpo

Karen Fischer

australiana, è una nutrizionista che ha dedicato la sua vita a rendere i temi della salute e del cibo interessanti e accessibili a tutti. Autrice di successo, ha scritto anche Skin Diet, bestseller che ha vinto il “Best Health, Nutrition or Specific Diet Book” all’Australian Food Media Awards.