Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
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Mengenai Pengarang
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 124 ● ISBN 9783647995939 ● Saiz fail 2.3 MB ● Penerbit Vandenhoeck & Ruprecht ● Bandar raya Göttingen ● Negara DE ● Diterbitkan 2012 ● Edisi 3 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 3141624 ● Salin perlindungan tanpa
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