Philippa Perry 
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert [EPUB ebook] 
Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin

Sokongan

»Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe.«
Decca Aitkenhead, Sunday Times
Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten.
»Voller einfühlsamer Ratschläge, wie wir uns selbst besser verstehen.«
New York Times

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Mengenai Pengarang

Philippa Perry ist Psychotherapeutin, Autorin sowie TV- und Radiomoderatorin. Ihr Bestseller »Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen« wurde in über 40 Sprachen übersetzt. Außerdem ist bei Ullstein von ihr »Wie geht es Ihnen jetzt? Eine illustrierte Psychotherapie« erschienen. Lady Perry lebt mit ihrem Mann Sir Grayson und ihrer Katze The Honourable Kevin in London.

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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 180 ● ISBN 9783843732840 ● Saiz fail 5.9 MB ● Penterjemah Karin Schuler ● Penerbit Ullstein Ebooks ● Bandar raya Berlin ● Negara DE ● Diterbitkan 2024 ● Edisi 1 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 9394276 ● Salin perlindungan Social DRM

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