Russ Harris 
Raus aus der Glücksfalle [EPUB ebook] 
Ein Umdenk-Buch in Bildern Illustrationen von Bev Aisbett

Sokongan

Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken, können wir ein leichtes, erfülltes Leben führen.

Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.


  • Der Taschentherapeut als smarter Cartoon

  • Leichter leben, leichter lesen mit Bestsellerautor Russ Harris

  • Fundierte Psychologie zeitgemäß präsentiert

  • Sorgen und Stress unangestrengt begegnen

€10.99
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Mengenai Pengarang

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Seine Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er ist weltweit anerkannter Trainer für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), leitet Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT und hat viele erfolgreiche ACT-Lehr- und -Lebenshilfebücher verfasst. Sein Bestseller »Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei« wurde in über 30 Sprachen übersetzt und hat eine Gesamtauflage von weit über einer Million verkaufte Exemplare. Russ Harris lebt in Melbourne, Australien.

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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 168 ● ISBN 9783641133467 ● Saiz fail 30.0 MB ● Penterjemah Ursula Bischoff ● Penerbit Kösel ● Bandar raya München ● Negara DE ● Diterbitkan 2014 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 2910341 ● Salin perlindungan Social DRM

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