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Sarah Schocke 
Laktose-Intoleranz [EPUB ebook] 

Sokongan
perlindungan daripada Sarah Schocke: Laktose-Intoleranz (ePUB)

Menschen, die von Laktose-Intoleranz betroffen sind, leiden häufig unter heftigen Beschwerden wie krampfartige Schmerzen im Magen-Darm-Bereich, Blähungen, starken Durchfällen. Dieser Kompass bietet Betroffenen einen kompakten Überblick zu den Ursachen von Laktose-Intoleranz, der Therapie mit Hilfe des Drei-Phasen-Programms sowie zahlreiche praktische Tipps für den Alltag. Kernstück des Buches ist die große Lebensmitteltabelle, die anzeigt, wie viel Laktose ein Lebensmittel enthält. Sie ist in verschiedene Lebensmittelgruppen unterteilt und mit einem farbigen Bewertungs-System nach dem Ampelprinzip versehen. Als Einkaufshilfe erleichtert sie die Auswahl – egal ob Zuhause, im Supermarkt oder unterwegs. Insgesamt werden über 1000 Lebensmittel, Fertiggerichte und Restaurant-Speisen bewertet. So ist auf einen Blick erkennbar, welche Nahrungsmittel gut und welche weniger gut verträglich sind.

€6.99
cara bayaran

Jadual kandungan

Hinweis zur Optimierung
Legende
Austauschtabelle für die Karenzphase
Ein Wort zuvor
Was ist Laktoseintoleranz?
Der Laktosegehalt von Lebensmitteln
Das Drei-Phasen-Programm
Lebensmittel im Überblick
Laktosearme und laktosefreie Gerichte
Zum Nachschlagen
Notfallplan: Was tun bei akuten Beschwerden
Ernährungsempfehlungen für die Praxis
Die Autorin
Wichtiger Hinweis
Impressum

Mengenai Pengarang

Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für den Gräfe und Unzer Verlag. Sie schreibt, kocht, isst und genießt leidenschaftlich gerne und so arbeitet sie als freie Fachjournalistin und Buchautorin in Frankfurt am Main mit den Schwerpunkten Ernährung und Genussküche.
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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 96 ● ISBN 9783833851193 ● Saiz fail 1.1 MB ● Penerbit Gräfe u. Unzer ● Bandar raya München ● Negara DE ● Diterbitkan 2015 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 4478361 ● Salin perlindungan Social DRM

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Sarah Schocke

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perlindungan daripada Geun Sook Lim & 朴景惠: The Diet in the Bible Leads A Perfect Life
Geun Sook Lim & 朴景惠: The Diet in the Bible Leads A Perfect Life
上帝按照他的形象创造了人类，上帝期望人们都在他创造的井然有序的人间天堂中健康快乐的生活。上帝创造了人类，又希望人类治理天地间的万物，也愿保佑着一切万物。为实现这一目的，让人们食用植物，边生活，边参与上帝的秩序创造。上帝建立了“要顺从他的命令，只能吃他允许的食物”的生活规则。 本书着重要探讨的是：上帝下令要吃的饮食与“治愈疾病，塑造完人”有何关联？上帝要求忌吃的饮食对“治愈疾病”有何影响？之话题。 …
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perlindungan daripada Owen Jones: Velsorgwenke
Owen Jones: Velsorgwenke
Die vel se belangrikheid word dikwels deur ongeveer die helfte van die wêreld se bevolking – meestal mans – oor die hoof gesien, hoewel dit vinnig verander. Desondanks stel die meeste van diegene wat …
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perlindungan daripada 29producciones: Gluten free diet basics
29producciones: Gluten free diet basics
The fact that you have decided to read this book is evidence that the Gluten Free movement is steadily increasing in popularity. People all over the world have decided that avoiding Gluten was not ju …
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perlindungan daripada Arno Schikowsky & Dr. Rudolf Binder: 21-dnevna metabolitna programa – O R I G I N A LAT – (Balgarsko izdanie)
Arno Schikowsky & Dr. Rudolf Binder: 21-dnevna metabolitna programa – O R I G I N A LAT – (Balgarsko izdanie)
Vashiyat patevoditel kam novo useshtane za tyaloto – yasno, razbiraemo i efektivno. Tazi kniga e ne prosto narachnik. Tya e vashiyat lichen spatnik po patya prez 21-dnevnata metabolitna programa – st …
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Bulgarian
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perlindungan daripada Owen Jones: Съвети За Грижа За Кожата
Owen Jones: Съвети За Грижа За Кожата
Значението на кожата често се пренебрегва от около половината от световното население – предимно мъже – въпреки че това бързо се променя. Въпреки това повечето от тези, които се тревожат за кожата си …
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Bulgarian
€4.49
perlindungan daripada Sandra Moñino: Adeu a la inflamació
Sandra Moñino: Adeu a la inflamació
ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ S'HI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA D'INFLAMACIÓ? Augmen …
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€9.99
perlindungan daripada Lídia Casademont: Dieta: què faig malament?
Lídia Casademont: Dieta: què faig malament?
Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entene …
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perlindungan daripada Carla Zaplana: Dejuni intermitent saludable
Carla Zaplana: Dejuni intermitent saludable
‘Escolta sempre el teu cos. Ell et dirà què li beneficia i què no, com fer-ho, quan començar i quan parar.’ El dejuni intermitent ha arribat per quedar-se i no passa un dia sense que sentim parlar de …
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€9.49
perlindungan daripada Dra. Montse Folch: 100 creences i mites sobre l'alimentació
Dra. Montse Folch: 100 creences i mites sobre l’alimentació
Són molts els rumors que ressonen al voltant del món de l'alimentació. Per això, la Dra. Folch hi posa fil a l'agulla a través d'aquest llibre, en què desvela què hi ha de veritable da …
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€7.99
perlindungan daripada 志君 赵: 调味养生
志君 赵: 调味养生
  日常烹饪所用调味香料，葱、姜、蒜、花椒等，烧制菜肴可去腥增香、调味解腻，亦可养生食疗，有杀菌消毒、发散解表治感冒、行气活血之功效。

本书选录了七种常用调味香料（葱、洋葱、姜、姜黄、蒜、胡椒、花椒：能防治感冒，缓解鼻塞、怕冷、咳嗽、痰多等症状；能杀菌消毒，防治肠道等疾病；能行气活血化瘀，适用于气滞血瘀所致痛经闭经、胃腹冷痛、胸腹胀痛、风湿痹痛等症），用浅显易懂的语言一一介绍了它们的 …
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