Manter um diário é um ótimo caminho em direção ao autoconhecimento. Entretanto, isso só é possível quando torna-se um hábito, e não algo feito apenas uma vez. Essencialmente, criar um diário de autoconhecimento opera maravilhas porque ‘força’ a pessoa a gastar tempo consigo mesma. Ao dar atenção aos seus próprios pensamentos, você tira tempo para refletir e recuperar-se, gerando uma atividade terapêutica. Manter um diário de autoconhecimento também ajuda a aperfeiçoar seus pensamentos e comportamentos, pois proporciona compreensões que são negligenciadas na rotina diária.
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Bahasa Portugis ● Format EPUB ● ISBN 9781507134849 ● Penterjemah Mayara Avila ● Penerbit Babelcube Inc. ● Diterbitkan 2016 ● Muat turun 3 kali ● Mata wang EUR ● ID 4869151 ● Salin perlindungan Adobe DRM
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