Thomas Mengden 
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung [EPUB ebook] 
Hypertonie: Stress als Ursache erkennen und aktiv ausschalten

<p><strong>Bluthochdruck einfach wegatmen</strong></p> <p>Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben &ndash; Stress geh&ouml;rt neben &Uuml;bergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgesch&uuml;ttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgef&auml;&szlig;e zusammen, das Herz muss mehr leisten &ndash; und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken k&ouml;nnen Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.</p> <ul> <li>Experte f&uuml;r Bluthochdruck: Prof. Mengden z&auml;hlt zu den bekanntesten Spezialisten f&uuml;r Hypertonie in Deutschland. Er erkl&auml;rt die vielf&auml;ltigen Zusammenh&auml;nge, die im K&ouml;rper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein.</li> <li>Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken.</li> <li>Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fern&ouml;stlicher Heilkunst unterst&uuml;tzt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung.</li> </ul> <p>Atmen Sie sich gesund!</p>

Mengenai Pengarang

Prof. Dr. med. Thomas Mengden ist 1961 in Bonn geboren und aufgewachsen. Nach seinem Medizinstudium an der Rheinischen Friedrich Wilhelms Universität Bonn verbrachte er einen 3-jährigen Forschungsaufenthalt im Bereich Hochdruckforschung an dem Universitätsspital Zürich. Die Hochdruckforschung begleitet ihn auf seinen weiteren Stationen an den Universitätskliniken Düsseldorf und Bonn bis heute. Als Kardiologe und Angiologe betreut er seit 2009 kardiologische Rehabilitationspatienten an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. Als klinischer Hochdruckspezialist nimmt er sich im Exzellenz-Zentrum Hypertonie der Kerckhoff-Klinik Hochdruckpatienten mit schwer einstellbarem Bluthochdruck und deren Folgeschäden an. Prof. Mengden predigt nicht nur einen gesunden Lebensstil, sondern hält sich auch selbst mit Joggen, Wandern und Mountainbiken fit.