La
fibromialgia è una malattia che è stata riconosciuta solo in anni recenti e che provoca
dolori muscolari
e articolari diffusi, oltre a vari altri disturbi, tra cui insonnia, stanchezza, problemi di memoria e depressione. Non sono state ancora identificate le
cause precise che provocano questa ipersensibilità al dolore e quindi non si è ancora trovato
il modo per sconfiggerla completamente. Tuttavia è possibile attenuare i disturbi adottando gli
accorgimenti che descriviamo in questo libro: una corretta alimentazione, esercizi fisici, tecniche di rilassamento, trattamenti naturali, rimedi verdi e integratori. Seguendo questi consigli
diminuiscono i dolori , si riacquista energia e migliora notevolmente la qualità della vita.
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