Der weltbekannte indische Jesuit Pater
Anthony de Mello stellt in diesem Buch
Wahrnehmungs-, Fantasie- und Andachtsübungen
vor, durch die sich mit Leib und
Seele das Bewusstsein für Gottes Gegenwart
schärfen lässt. Für die vielfältigen Einheiten
hat der erfahrene Meditationsleiter die
kontemplativen Methoden des Buddhismus
und Hinduismus mit den geistlichen Übungen
des heiligen Ignatius von Loyola verbunden.
Die Einheiten eignen sich für die Gruppe und
den Einzelnen und erschließen auf ganzheitliche
Weise neue Wege der Gotteserfahrung.
Ein Klassiker der Meditation, der in zahlreiche
Sprachen übersetzt worden ist.
Inhoudsopgave
Inhalt
Vorbemerkung 9
Einführung 11
WahrnehmungsÜbungen
Übung 1 Der Reichtum des Schweigens 17
Übung 2 Körperempfindungen 20
Übung 3 Körperempfindungen. Disziplin der Gedanken 27
Übung 4 Disziplin der Gedanken 32
Übung 5 Atem-Empfindungen 37
Wahrnehmung und Meditation 40
Übung 6 Gott in meinem Atem 52
Übung 7 Atem-Kommunikation mit Gott 53
Übung 8 Still werden 56
Übung 9 Gebet des Körpers 61
Übung 10 Die Berhrung Gottes 66
Übung 11 Geräusche 68
Übung 12 Konzentration 73
Übung 13 Gott in allen Dingen finden 76
Übung 14 Wahrnehmung vom anderen 78
Welchen persönlichen Gewinn können wir aus Wahrnehmungs-Übungen ziehen? 82
Welchen Gewinn zieht eine Gruppe aus den Wahrnehmungs-Übungen? 84
Meditation ist leichter in einer Gruppe 86
Der besondere Wert der Körperbewusstheit (body awareness) 88
FantasieÜbungen
Übung 15 Dort und hier 93
Übung 16 Der Ort des Gebets 98
Übung 17 Die Rückkehr nach Galiläa 100
Übung 18 Die freudenreichen Geheimnisse unseres Lebens 103
Übung 19 Die schmerzensreichen Geheimnisse unseres Lebens 107
Übung 20 Befreiung von Ressentiments 109
Übung 21 Der leere Stuhl 113
Übung 22 Ignatianische Meditation 115
Übung 23 Symbolkraft der Fantasie 124
Übung 24 Heilung schmerzlicher Erinnerungen 129
Übung 25 Der Wert des Lebens 130
Übung 26 Das Leben in der rechten Perspektive sehen 137
Übung 27 WahrnehmungsÜbung über die Vergangenheit 140
Übung 28 WahrnehmungsÜbung über die Zukunft 144
Übung 29 Wahrnehmung von Personen 146
AndachtsÜbungen
Übung 30 Die ‘benediktinische’ Methode 153
Übung 31 Mündliches Gebet 160
Übung 32 Das Jesusgebet 164
Übung 33 Die tausend Namen Gottes 169
Übung 34 Spüre seinen Blick 171
Übung 35 Das Herz Christi 173
Übung 36 Der Name als Gegenwart 176
Übung 37 Fürbitten 177
Übung 38 Bittgebete 184
Übung 39 Jesus, der Erlöser 188
Übung 40 Sätze der Evangelien 190
Übung 41 Heiliges Verlangen 191
Übung 42 Gott im Mittelpunkt unseres Lebens 195
Übung 43 Die lebendige Flamme der Liebe 197
Übung 44 Das Gebet des Lobpreises 198
Nachwort des Übersetzers 205
Over de auteur
Anthony de Mello SJ, 1931-1987, studierte
Philosophie, Theologie, Psychologie und Spiritualität;
Gründer des ‘Sadhana-Exerzitienhauses’
bei Poona/Indien; leitete Meditationskurse,
Exerzitien und therapeutische Seminare
in aller Welt; Veröffentlichungen in Millionenauflage.
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