Dopo aver letto questo libro abbiamo molte informazioni su come cambiare il nostro modo di pensare in positivo. Il resto dipende solo da noi, dalla nostra costanza e dal nostro desiderio di vivere una vita più serena. Solo noi possiamo prendere la decisione di migliorare e agire per trasformare la nostra vita attraverso il potere della positività e della consapevolezza. Sono due armi fenomenali che ci daranno una visione completamente diversa di noi stessi, di ciò che abbiamo fatto e di quello che faremo. Questo libro ci fornisce tutto ciò che è necessario per cambiare gli aspetti negativi della nostra vita e diventare pensatori positivi e consapevoli. Spiega tutti i benefici che il pensiero positivo porta e come trasformare le tecniche di pensiero positivo in abitudini di vita. Se riusciamo a mantenere un nuovo comportamento positivo per un periodo compreso tra i trenta e i novanta giorni, si formerà nel nostro cervello un nuovo percorso neurale. A quel punto, il nuovo comportamento diventerà un’abitudine e quello vecchio verrà abbandonato. In questo modo sostituiremo le nostre attuali abitudini, proprie del pensiero negativo con delle nuove che sostengono invece il modo di pensare positivo. Non c’è nulla di mistico e nulla che sia basato sulla fede. Sono consigli tratti da conoscenze psicologiche e mediche di comprovata efficacia.
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