Atletiek, Gymnastiek

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen – durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In ‘Mittelfußlauf’ lernen Sie die Vorteile dieser opti …

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebi …

Vom Drogenjunkie zum Ultraläufer? Charlie Engle, der Sohn von Hippie-Studenten, entdeckt schon früh seine Leidenschaft für den Sport, insbesondere das Laufen. Doch sein rebellischer Freiheitsdrang un …

Dieses E-Book beinhaltet einen Auszug aus meinem umfassenden Buch ‘Das große Buch vom Marathon’. Der Schwerpunkt des Inhalts bezieht sich hierbei auf das ambitionierte Lauftraining für die Distanzen …

Ist der Triathlonsport wirklich eine so bierernste Angelegenheit? Ist der moderne Dreikämpfer etwa von Natur aus ein verbissener Geselle? Ein Blick auf die Literatur zum Thema könnte fast den Verdach …

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können. Der erste Teil widmet s …

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Trailrunnings mit diesem praxisorientierten Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Kunst des Geländelaufs einführt. Der Guide behandelt alle wichtigen A …

Die besten Trainingspläne und Lauf-Tipps von FIT FOR FUN gibt es jetzt auch gesammelt als e Book. So fällt das Abnehmen mit dem Fettkiller Nummer 1 noch leichter – und du läufst ganz locker deiner sc …

Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern soll. Es ist 12 Uhr mittags, und der Regen setzt gerade ein. Michael hat das Laufen erst wenige Jah …

Mitreißende Duelle, das Auf und Ab eines zwei Tage dauerndes Wettkampfes – und ganz am Ende der 1500-m-Lauf, in dem Zehnkämpfer nochmals Alles bis zur völligen Erschöpfung geben: das »Faszinosum Zehn …