MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Der multimediale Yoga-Kurs für Fortgeschrittene: Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann der Weg zum mentalen und körperlichen Training nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf dem Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als e Book erhältlich:
‘Yoga – Kurs 1: Übungen für Einsteiger’
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Pilates – Kurs 1
– Pilates – Kurs 2
– Starker Rücken – Kurs 1
– Starker Rücken – Kurs 2
– Bauch, Beine, Po – Kurs 1 – Bauch, Beine, Po – Kurs 2
Der multimediale Yoga-Kurs für Fortgeschrittene: Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag!
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– Pilates – Kurs 2
– Starker Rücken – Kurs 1
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Taal Duits ● Formaat EPUB ● Pagina’s 60 ● ISBN 9783815578957 ● Bestandsgrootte 391.7 MB ● Uitgeverij Naumann & Göbel Verlag ● Stad Köln ● Land DE ● Gepubliceerd 2013 ● Editie 1 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 7698653 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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