A Totalidade da Pessoa procura olhar o ser humano, não como uma máquina que pode ser programada, mas como um ser integral que engloba todas as suas características realçando a importância do equilíbrio entre todas elas: física, emocional, intelectual, social e espiritual. 5168 Todo o ser é uma totalidade em si e para viver a sua totalidade, a pessoa necessita de desenvolver a paz interior, superar os conflitos que podem surgir do ponto de vista físico, emocional e mental, através do recurso a exercícios simples de respiração consciente, relaxamento, que permitem aumentar o diálogo entre a mente e o corpo, e que contribuem para a compreensão da fisiologia humana e da regulação da função respiratória e dos estados emocionais.