Jukka Aro 
Träna Hockey Hemma [EPUB ebook] 
för hockeyspelare och föräldrar

Träna hockey hemma är boken för hockeyspelare i olika åldrar med ett stort hockeyhjärta, men även för föräldrar, som vill hjälpa sitt eller sina barn att utvecklas inom sporten, genom att träna extra hemma.

Har du det egna drivet att träna extra och vill lära dig mer, och få tips på hur och vad du kan träna på hemma?

I boken hittar du träningstips, teknik- och skottövningar för ‘skottplattan’, men även tips på fysövningar, som du enkelt genomför hemma.

Delar av innehållet:
Vad krävs för att bli bra? – Träna skott – Skott med hinder – Teknikbanor – Klubbteknik och finter på liten yta – Övningar med puckpassare – Teknikövningar med hopp och steg – Udda skott, finter och andra träningstips – Fysik och Koordinationsträning hemma.

Utveckla din hockey träning hemma med övningarna i boken.

Over de auteur

Efter att ha skrivit 8 böcker till hockeytränarna på olika språk, var det dags att skriva en hockeybok om att träna hockey hemma för hockeyspelare och hockeyföräldrar (‘Hockey moms’ & ‘Hockey dads’).

Efter 25 år som hockeytränare, 3 egna barn som spelar ishockey och en året runt rink på baksidan av huset, syntet-is / plast-is på sommaren och natur-is på vintern var det dags att sätta allt i skrift.