Dieses Buch stellt Psychotherapieansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden, menschliche Stärken und seelische Gesundheit konzentrieren, u. a. ressourcenorientierte Psychotherapie, euthyme Therapie, Well-Being-Therapie, Mindfulness Based Therapy sowie narrative und Sinn fördernde Ansätze. Positive Psychologie und Wohlbefindensforschung finden immer mehr Beachtung: Was sind die Auswirkungen von Wohlbefinden, positiven Gefühlen, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken und eigenen Stärken? Wie begünstigen diese auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen ein erfülltes, produktives Leben? Und: Wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie ganz direkt fördern?
Geschrieben für …
Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen.
Über die Herausgeber:innen:
Dr. Renate Frank, promovierte Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitete die verhaltenstherapeutische Ambulanz der Universität Gießen; ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte: Wohlbefinden und Lebensqualität. Prof. Dr. phil. Christoph Flückiger, Psychotherapeut und Supervisor, Leiter der Spezialpraxis für Generalisierte Angststörungen Universität Zürich; seine Forschungs- und Lehrinteressen: Erforschung allgemeiner Wirkfaktoren in der Psychotherapie und in psychologischen Interventionen.
Inhoudsopgave
I Den störungsorientierten Blick erweitern – Wohlbefinden fördern : Den störungsorientierten Blick erweitern .- Wohlbefinden als Therapieziel – Ziele formulieren und evaluieren .-
II Neurobiologische Grundlagen des Wohlbefinden : Neuronale Grundlage positiver Emotionen .- Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin.-
III Therapieansätze, die Wohlbefinden und menschliche Stärken fokussieren : Ressourcenorientierung in der Psychotherapie.- Euthyme Therapie und Salutogenese .- Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern .- Eudaimonisches Wohlbefinden: Erfüllung, vitale Lebendigkeit, Sinn und persönliche Entwicklung fördern.- Bedürfnisorientierung in der Psychotherapie: Motivorientierte Beziehungsgestaltung und ressourcenorientierte Gesprächsführung.- Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft .- Wohlbefinden durch Verhaltensaktivierung – befriedigendes Handeln im Dienst persönlicher Werte.- Mindfulness-based Therapy: Achtsamkeit vermitteln .- Stärkenorientierte Ansätze .- Resilienz aktivieren und zugleich fördern.- Wohlbefinden in der systemischen Therapie: Vom gemeinsamen Suchen und Finden.-
IV Facetten des Wohlbefindens fördern : Freudenbiografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben .- Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern .- Sinnliche Lebendigkeit erfahren – Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben .- Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln .- Selbstakzeptanz fördern .- Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren .- Partnerschaftspflege .- Verzeihen und subjektives Wohlbefinden.- Dankbarkeit fördern.-
V Wohlbefinden in der Lebensspanne : Das Wohlbefinden Jugendlicher auf dem Weg in die digitalisierte Zukunft.- Ressourcen aktivieren: Förderung von Wohlbefinden bei älteren Menschen.
Over de auteur
Die Herausgeber:innen:
Dr. Renate Frank, promovierte Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitete die verhaltenstherapeutische Ambulanz der Universität Gießen; ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte: Wohlbefinden und Lebensqualität.
Prof. Dr. phil. Christoph Flückiger, Psychotherapeut und Supervisor, Leiter der Spezialpraxis für Generalisierte Angststörungen Universität Zürich; seine Forschungs- und Lehrinteressen: Erforschung allgemeiner Wirkfaktoren in der Psychotherapie und in psychologischen Interventionen.
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