¿PLANEAS ENTRAR EN CETOSIS Y NO SABES CÓMO? ENTONCES ESTE LIBRO ES PARA TI.
Sin importar tus razones para que estés siguiendo la dieta cetogénica, empezar nunca es fácil como piensas. La dieta cetogénica está emergiendo como una de las dietas más populares para la salud y pérdida de peso. Ninguna otra dieta tiene los mismos enormes beneficios para temas de salud, desde el cáncer hasta la obesidad y de la enfermedad de Alzheimer a la diabetes tipo 2, sin mencionar sus efectos positivos en el desempeño atlético.
Cetosis Esencial es una guía para principiantes que ofrece un acercamiento comprensivo a la dieta cetogénica y como convierte tu cuerpo en una máquina de quemar grasa. El acercamiento está basado en un amplio rango de investigaciones científicas que han sido presentadas en cetosis, y la experiencia personal del autor en cómo ella perdió 240 libras para estar delgada en solo dos meses. El libro contiene tips prácticos y consejos efectivos para entrar en cetosis. Aprenderás a quemar mucha grasa en un corto período. Entre otras cosas, aprenderá:
•La forma más rápida de entrar en cetosis con la ayuda de la ketopia.
•Qué comer en la dieta cetogénica
•Errores comunes en cetosis
•Nivel de carbohidratos requeridos para entrar en cetosis como principiante
•Tipos de dieta cetogénica
•Qué clase de carbohidratos son buenos o malos
•Estudios científicos de la cetosis
•Comer proteínas: Bueno o malo
•Razones por las que no pierde peso en la dieta cetogénica
•Beneficios de la dieta cetogénica
•¡Y mucho, mucho más!
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