Anika Srojevski 
Konzentration und Fokus verbessern – Mit Hilfe von interessanten Übungen und Meditation. [EPUB ebook] 
Wie sie ihre Konzentration in kurzer Zeit enorm steigern und ihre Ziele erreichen.

Deine Konzentration verbessern
Die Forschung zeigt, dass die meisten von uns unglaublich kurze Aufmerksamkeitsspannen haben, und anderen Daten zufolge ist die Aufmerksamkeitsspanne manchmal sogar kürzer als die eines Goldfisches! Nun, natürlich, wie soll man sich in der Welt der ständigen digitalen Angriffe, großen Informationsmengen und strengen Arbeitsanforderungen konzentrieren ? Wenn Sie die Grenzen und Fähigkeiten Ihres Gehirns verstehen und daran arbeiten, sie zu verbessern, können Sie sich besser konzentrieren und Ihre Leistung steigern. Hier sind 5 evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung der Konzentration.

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