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Pokrywa Herbert Döring: Ein ganzes Leben in zwei Tagen

Herbert Döring: Ein ganzes Leben in zwei Tagen

Mitreißende Duelle, das Auf und Ab eines zwei Tage dauerndes Wettkampfes – und ganz am Ende der 1500-m-Lauf, in dem Zehnkämpfer nochmals Alles bis zur völligen Erschöpfung geben: das »Faszinosum Zehn …

Pokrywa Laufen und Triathlon

Laufen und Triathlon

Der Spaß geht weiter. Nach den lustigen Marathon-Kolumnen präsentiert Achim Achilles nun die besten Texte über Triathlon. Klar: Wer laufen kann, der kann auch Triathlon. Und wer nicht mehr soviel lau …

Pokrywa Anna Achilles: Atemlos durch die Stadt - Blutjunge Lauf-Anfängerin gibt alles

Anna Achilles: Atemlos durch die Stadt – Blutjunge Lauf-Anfängerin gibt alles

Anna Achilles will laufen. Von ihrem Onkel Achim Achilles hat sie so viel Positives gehört über die Vorzüge des Joggens: Fitness, Entspannung, tolle Klamotten und ein perfekter Körper. Die Realität s …

Pokrywa riva Verlag: Das Runtastic-Laufbuch

riva Verlag: Das Runtastic-Laufbuch

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Trainin …

Pokrywa Achim Achilles: Laufen und Promis

Achim Achilles: Laufen und Promis

Zweite, formal überarbeitete Ausgabe (Deckblatt und Inhaltsverzeichnis vorn). Achilles hakt nach: Deutschlands beliebtester und erfolglosester Hobbyläufer Achim Achilles hat den prominentesten Jogger …

Pokrywa Dean Karnazes: Ultramarathon Man

Dean Karnazes: Ultramarathon Man

1600 Kilometer – in 10 Tagen – zu Fuß! Unmöglich? Nicht für Ultramarathon-Läufer. Denn: Für diese ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. …

Pokrywa Dirk Leonhardt: Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Dirk Leonhardt: Vieles scheint unmöglich, bis du es schaffst!

Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal hintereinander zu bewältigen – und das nonstop –, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt …

Pokrywa Dieter Kloos: Läufst du noch oder trainierst du schon

Dieter Kloos: Läufst du noch oder trainierst du schon

Das Buch wendet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die konkrete Praxistipps einschliesslich exakter Pläne (wieviele Kilometer wann wie schnell) benötigen, um ihre leistungsorientierten Zie …

Pokrywa Stefan Schurr: Funktionelles Krafttraining mit dem Gymnastikband

Stefan Schurr: Funktionelles Krafttraining mit dem Gymnastikband

Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsabläufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorischen Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel mehre …

Pokrywa Fabian Wechold: Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

Fabian Wechold: Lauftraining – Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps

Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit der perfekten Strategie in Ihr neues Hobby einsteigen und sich Schritt für Schritt zu Höchstleistungen motivieren Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber …

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