Lekkoatletyka, gimnastyka

Die besten Trainingspläne und Lauf-Tipps von FIT FOR FUN gibt es jetzt auch gesammelt als e Book. So fällt das Abnehmen mit dem Fettkiller Nummer 1 noch leichter – und du läufst ganz locker deiner sc …

Der Spaß geht weiter. Nach den lustigen Marathon-Kolumnen präsentiert Achim Achilles nun die besten Texte über Triathlon. Klar: Wer laufen kann, der kann auch Triathlon. Und wer nicht mehr soviel lau …

Anna Achilles will laufen. Von ihrem Onkel Achim Achilles hat sie so viel Positives gehört über die Vorzüge des Joggens: Fitness, Entspannung, tolle Klamotten und ein perfekter Körper. Die Realität s …

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Trainin …

Zweite, formal überarbeitete Ausgabe (Deckblatt und Inhaltsverzeichnis vorn). Achilles hakt nach: Deutschlands beliebtester und erfolglosester Hobbyläufer Achim Achilles hat den prominentesten Jogger …

1600 Kilometer – in 10 Tagen – zu Fuß! Unmöglich? Nicht für Ultramarathon-Läufer. Denn: Für diese ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. …

Ob Laufen, Springen, Werfen oder komplexere Bewegungsabläufe wie sie in Kampf- Spiel- und vor allem kompositorischen Sportarten vorkommen: Jede dieser Bewegungen ist ein komplexes Zusammenspiel mehre …

Einen Ironman zu absolvieren, ist für viele Triathleten das Nonplusultra. Einen Langdistanz-Triathlon 30-mal hintereinander zu bewältigen – und das nonstop –, scheint schier unmöglich. Dirk Leonhardt …

Das WHP SYSTEM basiert auf kraftsportrelevanten Prinzipien und Erkenntnissen und bietet alles, was man braucht, um einen starken, ausbalancierten und langlebigen Athleten im RAW Powerlifting auszubil …

Lauftraining Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner’s High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihne …