Autor: غادة سعيد

للغذاء فائدة عظيمة في إكساب الجسم الصحة والرشاقة والجمال؛ والفرق كبير بين تناول طعام صحي مغذ وآخر مليء بالسعرات الحرارية وفقير في التغذية. وبناء على تحديد نوع الطعام يمكن تحديد وضعك الصحي وحالتك النف …

حاول الفلاسفة والمفكرون وعلماء النفس تعريف ’ السعادة 'لكنهم لم يتفقوا على مفهوم محدد، وإن اتفق أغلبهم على أن السعادة هي الشعور الذي تحسه من تحقيقك لحاجاتك الأساسية. فإذا كنت قد حققت حاجاتك جميعاً فلا …

تحولت ثقافةُ الطعام حول العالم إلى خطاب يسعى إلى تحسين شكل الحياة، فإلى جانب الوصفات وطرق الطبخ التقليدية، باتت إصداراتُ الطهي تركّز على النظم الغذائية الصحية وسبل الحياة المستدامة في الطبخ والتعامل …

أنوثة المرأة ترتبط بجمالها، والجمال هو ذلك السحر الخاص الذي تسعى اليه كل امرأة في العالم. وعلى الرغم من اختلاف معايير الجمال من بلد الى آخر،ومن امرأة لأخرى، أي أن هناك صفات جمالية تشتهر وتتميز بها نس …

الكرش ليس صديقا أو على الأقل 'صديق ضار’ وهذا الكتاب يقدم لك معلومات طبية قيمة بأسلوب مبسط سهل الفهم بالنسبة للقارئ العادي، ويشرح لك أضرار السمنة والكرش كذلك يوضح طرق الوقاية منهما وتتركز حول تغيير ال …

ممارسة الصناعات المنزلية اشتهرت في السنوات الأخيرة، ولم تقتصر على الدول النامية أو التي ترتفع فيها معدلات الفقر، بل انتشرت أيضا في الدول المتقدمة والغنية،وتضاعف العاملون فيها كثيرًا، ، ويومًا بعد يوم …

يقدم هذا الكتاب أفكارا عديدة لمثل هذه الصناعات المنزلية التي يمكن تنفيذها ولا تحتاج إلى رأس مال كبير، وكلها تؤكد على أهمية الاقتصاد المنزلي، بالإضافة إلى أهميته التي تم الإقرار بها في كل الدول الصناع …

المثل الشعبي هو كبسولة تحتوي على العديد من القيم والعادات والتقاليد، البسيطة المُيسَّرة، سريعة الوصول لقلبك ووجدانك، فهي تُدندن على موروثات شعبية تتخذ ، غالباً ،أحكاماً مُسبقة وتسيّر حياة الكثيرين من …

يضم هذا الكتاب باقة متنوعة من الأسئلة والاجابات ، تهم كل باحث عن المعرفة في سائر المجالات التاريخية والجغرافية والعلمية والفلكية والقرآنية والرياضية واللغوية والثقافية ، والغرض هو تقديم معلومة سهلة و …

يقدم هذا الكتاب للمرأة الحامل بأسلوب مبسط دليلها في عالم الغذاء، ما الذي عليها تناوله، وما ينبغي الابتعاد عنه، ليس بسبب ما يسببه من ضرر أو زيادة في الوزن فقط، بل لأن بعض أنواع الأطعمة لا تقدم الغذاء …