Hans-Dieter Allescher & Anne Iburg 
Divertikel – Für immer beschwerdefrei [EPUB ebook] 
Die optimale Therapie und die richtige Ernährung

<p><strong>Unbeschwert leben trotz Divertikel</strong></p> <p>Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel &ndash; sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange nicht bemerkt. Bis sie Beschwerden bereiten. In diesem Buch erfahren Sie, wie der Arzt Divertikel erkennt, welche Medikamente helfen und wann operiert werden muss.</p> <p>Was k&ouml;nnen Sie tun?<br />Mit der richtigen Vorbeugung k&ouml;nnen Sie Beschwerden und etwaige schlimmere Komplikationen ausbremsen. Das geht ganz einfach: Achten Sie auf die richtige Ern&auml;hrung, bauen Sie mit gezielter Entspannung Stress ab, und bringen Sie Ihren Darm mit Bewegung in Schwung.</p> <p>Was d&uuml;rfen Sie essen?<br />Eine gro&szlig;e Rolle spielt die passende Ern&auml;hrung. Erfahren Sie, was Ballaststoffe und Probiotika alles bewirken. Auf Ihre Situation zugeschnittene Empfehlungen und leckere Rezepte machen es Ihnen leicht, Ihr ganz pers&ouml;nliches Darm-Aktiv-Programm zu starten.</p>

O autorze

Prof. Dr. med. Hans-Dieter Allescher ist Chefarzt am Klinikum Garmisch-Partenkirchen, Abteilung Innere Medizin. Er engagiert sich für die Früherkennung bei Darmkrebs.
Anne Iburg lebt und arbeitet als Food-Journalistin in Kaiserslautern.