O viață lungă și sănătoasă pentru copilul tău, după modelul japonez

Potrivit unei analize recente publicate de prestigioasa revistă The Lancet, copiii din Japonia sunt cei mai sănătoși din lume. Naomi Moriyama s-a hotărât să descopere secretele acestui succes. Călătorind împreună cu băiatul ei mic, Naomi a intervievat oameni de știință din Japonia și SUA și a cules informații de la mămicile japoneze.

A rezultat un ghid revoluționar și cu o mare valoare practică, sfaturile oferite ajutând la adoptarea unor obișnuințe alimentare și a unui stil de viață care îi vor ajuta pe părinți să obțină rezultatele dorite în creșterea copiilor.

„Recomandările sunt logice, ușor de pus în practică și bazate pe știință, intuiție și tradiție. Sunt în concordanță cu convingerea mea că este nevoie să ne întoarcem la legile fundamentale ale sănătății, care ne îndeamnă să dormim bine, să mâncăm ce și cât trebuie, să facem mișcare și să evităm toxinele.’ – Prof. Mark Tremblay, Spitalul pentru copii din Ontario, Canada

„Rodul unei documentări meticuloase, această carte fascinantă își merită locul în biblioteca oricărui părinte.’ – Dr Lucy Cooke, cercetător principal în cadrul Facultății de Epidemiologie și Sănătate Publică, University College, Londra