Vivemos numa época difícil. Às vezes, a vida parece um rio turvo e turbulento que ameaça nos afogar e destruir o mundo. Então, por que não devíamos nos segurar à certeza da margem – aos nossos padrões e hábitos familiares? Porque, Pema Chödrön ensina, esse tipo de segurança baseada no medo nos impede de ter a experiência infinitamente mais satisfatória de estar plenamente vivos. Os ensinamentos que ela aqui apresenta – conhecidos como os 'Três Compromissos’ – proporcionam um tesouro de sabedoria para aprendermos a pisar bem dentro do rio: ficar total e destemidamente presentes mesmo nas horas mais árduas, nas situações mais difíceis. Quando aprendemos a abandonar nossos padrões protetores e assim fazemos, começamos a perceber não só o quanto é melhor viver desse modo, mas também, num maravilhoso efeito colateral, descobrimos que começamos, de um modo natural e eficaz, a estender a mão aos outros, ajudando e dando apoio.
O autorze
Pema Chödrön, também conhecida como Deirdre Blomfield–Brown, nasceu em Nova York, em 1936. Pema é uma monja budista na tradição vajrayana tibetana da linhagem de Chögyam Trungpa. Atualmente, é professora no centro monástico Gampo Abbey, um monastério em Cape Breton, no Canadá, e tem dois filhos e dois netos. Pema Chödrön é autora também dos livros Quando tudo se desfaz, Sem tempo a perder e O Salto, todos publicados pela Gryphus Editora.
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