A filosofia estoica treina o nosso comportamento para prosperar em ambientes de alto estresse. Ela ensina como diferenciar o que você não pode controlar do que pode. Fundamentada na razão, o estoicismo propõe um novo olhar para a vida, com conceitos práticos que ajudam as pessoas a transformar ideias em ação. Lidar com as frustrações, com a sensação de tempo perdido, enfrentar os imprevistos e aceitar o que não pode ser controlado. Baseado na filosofia estoica, Lúcio Aneu Sêneca criou um tratado para responder a essas e outras perguntas há mais de dois mil anos. E esses conselhos permanecem bastante atuais, pois incentivam a capacidade de sermos fortes e resilientes frente aos problemas. Segundo o autor, a melhor forma de lidar com um fracasso, desilusão, angústia, ou qualquer outro sentimento negativo, é ajustar nossa visão dos fatos à realidade. Nesta edição, você encontrará as primeiras cartas de Sêneca. Elas podem ser lidas fora de ordem, pois tratam de temas diversos e servem como um guia para enfrentar as dificuldades e tomar decisões importantes, alcançar o êxito nos desafios e usufruir da felicidade no dia a dia.
O autorze
Dados pessoais: SÊNECA (4 a.C. — 65 d.C.) filósofo, escritor e político, Lúcio Aneu Sêneca nasceu em Córdoba, na província romana de Hispânia Bética, em 4 a.C. Originário de família ilustre, foi criado em Roma, onde estudou retórica e filosofia. Por volta do ano 20, depois de adoecer, foi enviado ao Egito para tratar da saúde, passando ali uma longa temporada. Em 31, regressou a Roma, onde passou a atuar como orador, advogado e senador. Dez anos depois, acusado de adultério, foi exilado na Córsega, onde se dedicou aos estudos e escreveu alguns dos seus principais tratados filosóficos. Em 49, foi autorizado a retornar a Roma e virou tutor do jovem Nero. Cinco anos depois, quando Nero ascendeu ao trono, tornou-se o seu principal conselheiro. Porém, a influência sobre Nero declinou com o tempo e, em 65, Sêneca foi forçado a cometer suicídio por suposta cumplicidade em uma conspiração para assassinar o imperador.
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