Entdecken Sie die drei Säulen des Glücks und kultivieren Sie Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude in Ihrem Leben!
In diesem inspirierenden Ratgeber zeigt Ursula Richard, wie wir durch das Einüben und Leben dieser drei Grundhaltungen jeden Tag zu einem guten Tag machen können. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, Dankbarkeit und Freude in Ihren Alltag integrieren und so ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen können.
Ursula Richard verbindet in Die drei Pfeiler des Glücks auf einfühlsame Weise die Weisheiten des Zen-Buddhismus mit konkreten Anleitungen, um diese wertvollen Lehren im modernen Alltag umzusetzen. Schritt für Schritt werden Sie angeleitet, wie Sie durch achtsames Innehalten, das Kultivieren von Dankbarkeit und das Zulassen von Freude Ihr Leben bereichern und den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen können.
Lassen Sie sich inspirieren und begleiten auf einer Reise zu mehr Glück, Zufriedenheit und innerem Frieden. Die drei Pfeiler des Glücks ist der perfekte Wegweiser, um positive Veränderungen anzustoßen und ein Leben in Achtsamkeit und Wertschätzung zu führen.
O autorze
Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
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