MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale e Book enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im e Book aufrufen, i Pad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als e Book erhältlich: ‘Starker Rücken – Kurs 2: Übungen auf dem Boden’
Weitere e Book-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
– Pilates – Kurs 1
– Pilates – Kurs 2
– Yoga – Kurs 1
– Yoga – Kurs 2
– Bauch, Beine, Po – Kurs 1 – Bauch, Beine, Po – Kurs 2
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Língua Alemão ● Formato EPUB ● Páginas 56 ● ISBN 9783815578964 ● Tamanho do arquivo 170.6 MB ● Editora Naumann & Göbel Verlag ● Cidade Köln ● País DE ● Publicado 2013 ● Edição 1 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 7699935 ● Proteção contra cópia DRM social
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