«La autoestima no es solo cómo nos vemos o juzgamos, sino cómo nos tratamos. Debe ser una respiración para la mente: espontánea, natural y revitalizante. Algo que nos ayuda a vivir sin consumirnos en ella.»
Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda, inteligente y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, Amarse y olvidarse es una invitación a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo.
Sobre o autor
Christophe André es psiquiatra y expracticante en el hospital Sainte-Anne de París. Es un autor de renombre internacional, con obras traducidas a numerosos idiomas. En español, Kairós ha publicado sus libros más importantes. Su perspectiva humana y cercana sigue inspirando a quienes buscan una relación armoniosa consigo mismos.
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