Kelly McGonigal 
Partea pozitivă a stresului. De ce stresul îți face bine și cum să-l folosești în favoarea ta [EPUB ebook] 

În Partea pozitivă a stresului sunt reunite pentru prima dată cele mai noi descoperiri privind corelația dintre reziliență (capacitatea umană de dezvoltare în condiții de stres) și mentalitate (puterea convingerilor de a modela realitatea). Mc Gonigal combină cu talent elementele științifice, povestirile și exercițiile într-o carte antrenantă și practică, în care ne arată:

• Cum să cultivăm o mentalitate de acceptare a stresului;


• Cum stresul ne poate oferi energie și putere de concentrare;


• Cum ne poate ajuta stresul să ne întărim relațiile cu cei apropiați;


• De ce creierul este construit astfel încât să învețe din stres.