Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista.
Sobre o autor
Matthieu Ricard nasceu em Aix-les-Bains, na França, em 1946. Após um doutorado em genética molecular no Instituto Pasteur, concluído em 1972, decidiu se dedicar inteiramente ao budismo. É autor de diversos livros de divulgação sobre o tema, entre eles o best-seller ‘Le moine et le philosophe’, escrito em parceria com seu pai, o filósofo Jean-François Revel. Reside no monastério Shechen Tennyi Dargyeling, no Nepal.
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