Autor: Michael Easter

Michael Easter ist Redakteur der Zeitschrift Men”s Health, Kolumnist der Zeitschrift Outside und Professor an der University of Nevada, Las Vegas. Seine Arbeiten wurden in mehr als 60 Ländern veröffentlicht und erscheinen in Men”s Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire und anderen. Auf Michaels Website eastermichael.com finden sich Ressourcen zu diesem Buch, wie das Trainingsprogramm, mit dem er sich auf Alaska vorbereitete, und eine Liste der Outdoor-Ausrüstung, die er benutzte, sowie weitere Informationen zum Thema Misogi – und neue Erkenntnisse über die Vorteile von Unbehagen.