‘Die Befreiung aus meinen dunklen Gedanken’ ist ein autobiografisches Buch, das die Geschichte einer Person erzählt, die jahrelang unter Depressionen und Angstzuständen gelitten hat. Der Autor beschreibt detailliert, wie er sich gefühlt hat und wie er schließlich Wege gefunden hat, um seine dunklen Gedanken zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
Das Buch gibt einen Einblick in die Welt der Depressionen und zeigt auf, wie schwer es ist, mit diesen Gedanken und Gefühlen zu leben. Der Autor beschreibt auch die verschiedenen Methoden, die er ausprobiert hat, um mit seinen Problemen umzugehen, einschließlich Therapie, Medikation und alternative Behandlungsmethoden.
Trotz der Schwere des Themas ist ‘Die Befreiung aus meinen dunklen Gedanken’ ein inspirierendes Buch, das anderen Menschen, die mit ähnlichen Problemen kämpfen, Hoffnung und Mut gibt. Der Autor teilt seine Erfahrungen und gibt Ratschläge, wie man das Leben trotz Depressionen und Angstzuständen in vollen Zügen genießen kann.
Sobre o autor
Sami Duymaz ist leidenschaftlicher Autor aber auch Pool Billard Spieler, der aber auch gerne eine Partie Snooker spielt. Ist als Mentaltrainer gefragt und hat auch hier schon ein Buch darüber veröffentlicht (Das Kraftwerk mentale Stärke).
Sein Wissen um die Psyche der Menschen, hat in inspiriert auch darüber zu schreiben, doch vieles muss erst ausgearbeitet werden und so braucht es noch Zeit, bis alles so weit ist.
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