Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.
In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull’autobus, al lavoro così come a casa.
L’agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
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Língua Italiano ● Formato EPUB ● ISBN 9788866811152 ● Tamanho do arquivo 2.0 MB ● Editora Terra Nuova Edizioni ● Publicado 2015 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 5151421 ● Proteção contra cópia DRM social