Immer mehr Menschen treiben Sport – laufen, Rad fahren, Ballspiele oder Fitnessstudio. Ob leistungsorientiert oder als Stress-Bremse – immer soll der Körper funktionieren. Wie das zu schaffen ist, zeigt diese ‘Gebrauchsanweisung’. Dieses Buch informiert, wie Verletzungen vermieden werden und welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind, damit Gelenke, Sehnen und Bänder dauerhaft stabil bleiben. Kommt es doch zu Verletzungen, dann hilft der große Indikationenteil, geordnet nach Körperregionen, Krankheiten und Symptomen.
Sobre o autor
Dr. med. Thomas Wessinghage – 1982 Europameister über 5000 m – ist Ärztlicher Direktor der Rehaklinik Damp an der Ostsee. Beim aktuellen Publikum wurde er bekannt durch die ARD-Serie ‘von Null auf 42’.
Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist.
Jacqueline Ryffel-Hausch ist Fachapothekerin für klassische Homöopathie
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