He aquí un libro ameno, útil, divertido y profundo, escrito por uno de los maestros tibetanos de mayor proyección en la actualidad. Con un lenguaje fácil y lleno de humor, Yongey Mingyur Rinpoche nos orienta sobre cómo embarcarnos en la senda budista y nos ofrece instrucciones detalladas sobre las principales técnicas de meditación y contemplación.
El conjunto es una soberbia guía sobre las prácticas esenciales del budismo tibetano para todos aquellos que se han embarcado en la senda budista.
Sobre o autor
Yongey Mingyur Rinpoche es autor de La alegría de vivir y La dicha de la sabiduría. Sus enseñanzas integran las disciplinas prácticas y filosóficas del entrenamiento tibetano con la orientación científica occidental. Su entusiasmo en exponer la filosofía y práctica budistas de manera accesible, atendiendo las necesidades del mundo moderno, lo han convertido en uno de los maestros favoritos de la nueva generación de lamas tibetanos.
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